オレンジ＆マンゴーのチキンサラダ Recipe
低カロリーのメニューをお探しの方にピッタリの、手早く簡単に作れるサラダです。 たんぱく質が豊富でとても美味しく、ジムの後に食べる軽めの夕食としてとても気に入っています。
| 鶏の切り身 | ２切れ |
| マンゴー（スティック状にカットしたもの） | １個 |
| オレンジマーマレード | 小さじ１ |
| 蜂蜜 | 小さじ１ |
| ドライクランベリー | 小さじ２ |
| ゴマ | 小さじ１ |
| サラダリーフ | 一握り |
Directions
- ボウルにマーマレードと蜂蜜を入れて混ぜ合わせます。
- 鶏肉を約４分程両面を焼いていきます。
- ２枚のプレートにサラダリーフをそれぞれ盛り付け、トップにスッティック状にしたマンゴーをのせていきます。
- ローストしたチキンをスライスし、サラダに盛り付けていきます。 ドライクランベリーとゴマを振りかけたら完成です。
Adding to Planner
